19.11.2018 | First Endurance Россия

Рубрика for 19.11.2018

Как питаться на IRONMAN

IRONMAN – это длинный день для всех, независимо от того, потребуется вам 9 часов или больше 16 для прохождения дистанции. Большинство спортсменов в течение этого дня познают свои максимумы и минимумы. Чтобы свести к минимуму свои слабые стороны и максимизировать сильные, значительное время приходится тратить на тренировку физиологической и ментальной готовности для прохождения такой продолжительной